info lessen

Turnen meisjes / jongens vanaf 6+

Waarom?
Omdat het hartstikke goed is voor je conditie, motoriek, ruimtelijke oriëntatie, lenigheid, kracht en voor je sociale vaardigheden.

Omdat meisjes/jongens het leuk vinden om te ontdekken wat hun mogelijkheden zijn op de verschillende toestellen.

Omdat er getraind wordt op recreatief niveau, waarbij elk(e) meisje/jongen op haar/zijn niveau kan gymmen.

Wat doen we?
Allemaal nieuwe dingen leren op “echte toestellen”. Dit wel opbouwend.

Ook doen we ieder jaar mee aan een paar leuke wedstijden , ook altijd wel een laagdrempelige wedstrijd waar iedereen aan mee kan doen! Dit alles in een gezellige sfeer!

Wanneer?
Op donderdag van 18:00-19:00 groep 3 en 4, 
en van 18:45-19:45 groep 5 en hoger

Leiding: Mariska Minderhoud

Hulpleiding: Mandy Minderhoud, Sanne Schout

Meer weten?
Voor meer info kun je mailen naar: Mariska Minderhoud (adriem@zeelandnet.nl)

Kidsmove, vanaf groep 3

Waarom?
Omdat kinderen graag bewegen. Dit is goed voor ze op motorisch, cognitief en sociaal gebied. Zo worden ze op verschillende vlakken uitgedaagd. Tijdens activiteiten als: balspelen, kracht, vechtspelen, klimmen, mikken, draaien en zwaaien.

Wat doen we?
Gezellig samen spelen en bewegen. Dit doen we door middel van alles wat je bij gym kunt bedenken, van balspelen tot toestellen of circuits.

Wanneer?
Maandag van 18:15 tot 19:15 uur.

Meer weten?
Daniëlle en Esther Dekker
Voor meer info kun je mailen naar: ddekker2001@gmail.com of estherdekker2004@gmail.com 

Peuter/Kleutergym 3 t/m 6 jaar

Waarom?
Omdat kleuters spelenderwijs worden uitgedaagd om te bewegen: klimmen, klauteren, zwaaien, draaien, springen, rollen, hangen, gooien, mikken, vangen enz.

Omdat ze graag willen bewegen en daarbij steeds uitgedaagd worden om nieuwe dingen te ontdekken want vooral in deze groep geldt, spelen = leren!!

Omdat ze in kleine groepjes werken op allerlei toestellen.

Wat doen we?
Er worden kringspelen en tikspelen gedaan.

Ook bewegen op muziek komt regelmatig aan de orde.

Een zeer afwisselend programma dat prima aansluit bij de belevingswereld van de  kleuter ​en peuter vanaf 3 jaar. 

Wanneer?
Op ​donderdag van 15.30 tot 16.30 uur.

Meer weten?
Lianne Riemens en Nicole van der Spek

Hulpleiding: Aimy Weststrate, Anouk Verhage, Jinte Riemens

Voor meer informatie: svduogrijpskerke@gmail.com

Dansen, vanaf groep 3

Dansen is voor iedereen

Waarom?
Je kent het vast wel; dat lekkere liedje komt op de radio of uit de tv en je kan niet blijven stilzitten. 

Iedereen vindt het fijn om te dansen. Tegenwoordig vliegen de TikTok-dansjes en -liedjes om je oren. 

Wat doen we in de les?
Natuurlijk doen we verschillende dingen in de lessen, maar samen met een spel en een choreografie (een dans die gemaakt wordt voor optredens) worden we elke week weer wat beter! Natuurlijk zitten er in het dansen ook technieken die we elke week weer een beetje verder leren. Wist je trouwens dat deze technieken goed zijn voor je fijne en grove motoriek? Balans en sprongkracht hebben we niet alleen in de danszaal nodig!

Wanneer:
Dance4kids uit de groepen 3 tm 5 van de basisschool op maandag van 16.00 – 17.00

Demoteam voor de kinderen vanaf groep 6 op maandag van 17.00 – 18.00 

Kom jij een keertje meedoen? 

Meer weten?
Ashleigh Breedveld

Voor meer informatie: svduogrijpskerke@gmail.com

Aerobics (vanaf ± 16 jaar)


Waarom?
Omdat aerobics een goede en leuke manier is om iets aan je conditie te doen.

Omdat je actief beweegt.

Omdat je uithoudingsvermogen verbetert, je longinhoud vergroot en de spieren sterker worden.

Wat doe je?

Je werkt op een plezierige manier actief en uitdagend aan je conditie.

Er wordt begonnen met een warming-up daarna wordt het uithoudingsvermogen getraind.

Hierna wordt een stretch-gedeelte gedaan.

Ook komen de spierversterkende oefeningen aan bod.

De les wordt afgesloten met een cooling-down.

En dit alles natuurlijk op een heerlijk muziekje!


Wanneer?
Op dinsdag van 19:30 tot 20:30 uur.


Meer weten?
Voor meer info kun je mailen naar Wilma.

Alle lessen worden gegeven in Gymzaal Nimmerdor in Grijpskerke